Teemaluento: Aivoterveys ja muisti

Vapaaehtoisemme Anna-Maija on tehnyt pitkän uran muistiasiantuntijana. Yhdessä hänen kanssaan tutustutaan aivojen ja muistin toimintaan. Yhdessä pohditaan, miten omaa aivoterveyttä voi huoltaa ja miten muistia ylläpitää? Mietitään myös omaa arkea aivoterveyden näkökulmasta ja haetaan vinkkejä oman hyvinvoinnin lisäämiselle.